Fitko Braník je jejím "TŘETÍM" dítětem, které vypiplala doslova od plenek až po součastnost. Letos rozjedeme již 21 sezónu !!!
Renča je milovnice sportu od malička. Vystudovala fakultu tělesné výchovy a sportu , obor tělesná výchova a učí ve škole. Asi před sedmi lety ji její životní cesta dovedla k józe, která ji oproti jiným sportům doslova uchvátila svým uzemněním a detailnějším vnímáním svého těla, která má přesah i do psychiky člověka. V dynamicky laděných lekcích se s ní lehce zapotíte a o to větší prožitek Vás čeká během závěrečné relaxace.
Betty je dvojnásobnou maminkou dvou malých holčiček, momentálně na mateřské dovolené. Na tréninky už ale dochází a je pravou rukou Renči, bez které si to už v tělocvičně nedokáže představit. Je trenérkou sportovního aerobiku a fitness týmů.
Lekce zdravá záda je cílená na úlevu od bolesti. Slouží jako návod, jak si sám sobě pomoci od potíží. Katka je lektorkou více jak 10 let a odlehčit tělu od zátěže je jejím hlavním principem. Vše s jemnosti a citlivostí. A hlavně v dnešní době je potřeba si své vlastní tělo hýčkat !!!
Dlouho jsem hledala sport, u kterého bych vydržela a bavil mě tak jako jumping. Možná to zní jako klišé, ale skákání na trampolíně mě pohltilo po pár minutách. Jde o dynamické cvičení. Při jumpingu zlepšuješ kondičku a posiluješ celé tělo. Odměnou za dobře odvedený výkon je nával endorfinů, který Tě nabije novou energií a nakopne dobrou náladou i v ne příliš vydařených dnech. Není se čeho bát. Intenzitu skákání si dle svých možností určí každý sám. Tak pokud chceš zapomenout na všední starosti a přijít domů s úsměvem na tváři, neváhej a pojď si s námi zaskákat! :-)
